過去について

過去は虚である。

そこにはもうないものに捕われる必要はない。

今、この瞬間。よく生きる。

そのことに焦点をあてよう。

今この瞬間瞬間によい行動を心がける。

それが未来につながる。

過去は関係ない。もうない。

今だけがこの先にある今の状況を作る。

もっと効果的な方法を考えてどんどんチャレンジしていこう。

やったことないことも不安や恐れもあると思うけどチャレンジしていこう。